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사람들을 만나는게 어렵습니다.
2022-11-22

저는 올해로 31살 남자입니다.

 

제 성격이 내향적인 부분이 있지만 사람들을 만나는 것들을 많이 힘들어 하지는 않았지만

 

직장에서 벌어진 몇몇 사건들로 인해서 사람들로 인해 많은 힘듦을 경험하였습니다(그로 인해 과호흡이 왔고 퇴사하였습니다)

 

그로 인해 새로운 사람들을 만나는 것과 그런 사람들과 가깝게 지내는 것들이 어려워지고 있습니다(원래 알고 지내던 사람들은 괜찮은 것 같습니다)

 

특히 저에게 상처를 주거나 예의를 지키지 않는 사람들에 대해서 어떻게 대처를 해야할지를 모르겠고 그런 상황을 피하고자 사람들과 만남을 피합니다.

 

화를 내는 것은 좋은 방법이 아니라고 생각하여 화도 내지않았지만 그에 따라 스트레스를 푸는 방법이나 그 상황을 해결해나는 방법또한 모르겠습니다.

 

지금은 일을 쉬고있지만 다시 직장을 갔을 때 그런상황이 오면 어떻게 해야할지 너무걱정이되고 두렵습니다.

안녕하세요.
좋은클리닉 유은정입니다.







더 궁금하신 사항은 언제든지 02-591-3600 전화 주시면
보다 자세히 설명해드리겠습니다.
즐거운 하루 되세요.

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